転職回数10回以上繰り返すも、派遣でなら働ける?
転職を繰り返していると、たとえそれが派遣であっても、「仕事が見つかるか」「転職回数が多いと不利?」と不安に感じることでしょう。特に「転職回数10回以上 派遣」と検索している方は、転職活動において何らかの壁を感じているのでしょうか?!この記事で不安を解消し、再チャレンジするキッカケにしてほしいと思います。
派遣社員としての経験が豊富でも、実際、企業によっては、その転職回数をカウントする場合があり、選考で不利になることがあります。では、派遣社員の選考で転職回数はどのように判断しているのでしょうか?また、転職回数をごまかすことは可能なのでしょうか?バレるリスクってあるのでしょうか?
そんな、そんな気になる点にもお答えしてまいりましょう。
一方で、転職回数が多くても、それを逆手にしてアピールポイントに変える方法もあります。転職を気にしすぎるよりは、準備すべきことを明確にし、企業が求める人材としての強みを打ち出す!表現できることが大切です。また、転職回数が多いと「人生終わり」と言われてしまうことありますが、派遣ではそこまで実際に気にしない業界も多く存在し、適切な戦略を立てることで新たなチャンスをつかむことができます。
本記事では、転職回数10回以上でも派遣として働き続けるポイントを解説。転職回数が多いことの影響や、転職活動を逆手に有利に進めるための具体的なヒントを記載していきます!ぜひ最後までご覧ください。
- 派遣社員の転職回数がどのようにカウントされるか
- 転職回数が多いと不利になる基準とその影響
- 転職回数をポジティブにアピールする方法
- 転職回数が多くても採用されやすい業界や対策
派遣社員でも、転職回数はカウントされますか?
派遣社員という期限がある働き方でも、回数が増えると「転職回数」か気になってくる方も多いようです。結論から言うと、派遣社員の転職回数がどのように扱われるかは、企業や採用担当者の考え方によります。
答えにならない答えで申し訳ないです。派遣という特性上、会社によって本当に様々です。ただ短期での入退社が多いと目立つのは確かです。
派遣社員の契約と転職回数の考え方
一般的に、派遣社員は「派遣会社」と雇用契約を結び、派遣先の企業で働きます。そのため、派遣会社が変わらなければ、派遣先が複数あっても転職回数には含まれないと判断されることが多いです。一方で、複数の派遣会社を渡り歩いている場合は、転職回数が多いとみなされる可能性があります。
採用担当者の視点
採用側の企業がどう考えるかも重要なポイントです。同じ派遣会社で長く勤めていれば「安定した勤務」と見られる一方、短期間で何度も派遣会社を変更していると「継続力がない」と判断されることがあります。
派遣社員の経歴をどう伝えるべきか?
派遣社員としての経験を伝える際は、「どのようなスキルを身につけたか」「なぜ派遣という働き方を選んだのか」を明確にすると、転職回数よりも実績やスキルが評価されやすくなります。例えば、「◯◯業界で3年間、5社で◯◯業務を経験」と伝えることで、継続的に経験を積んでいることをアピールできます。
転職しすぎだと判断されるのは何回から?
「転職が多すぎると不利になる」と言われますが、具体的に何回から影響が出るのでしょうか。これは業界や企業の考え方によって異なりますが、おおよその目安を知ることは重要です。
一般的な目安について
採用担当者の間で「転職が多い」と見なされる基準は以下のようになっています。
| 転職回数 | 判断される傾向 |
|---|---|
| 1〜2回 | 問題なし |
| 3〜4回 | 30代までなら許容範囲 |
| 5〜6回 | 30代後半以降は多いと見なされる可能性あり |
| 7回以上 | 転職理由の説明が求められることが多い |
ただし、転職回数の基準は、職種や業界によっても異なります。例えば、IT業界や外資系企業では転職回数が多くてもスキルや成果を評価する傾向があり、必ずしもネガティブには捉えられません。
転職が多いと不利になるケース
頻繁な転職がネックになるのは、短期間で辞めてしまう場合です。特に1年以内に複数回転職していると、「長続きしない人」と見なされることがあります。
転職回数を活かす方法
転職回数が多いこと自体は問題ではなく、それをどう説明するかが重要です。「キャリアアップのため」「特定のスキルを身につけるため」といった前向きな理由を明確に伝えると、転職の多さがプラスに働くこともあります。
転職回数をごまかすとバレますか?
転職回数が多いと不安に感じ、履歴書でごまかしたくなることもあるかもしれません。しかし、転職回数を偽ることには大きなリスクが伴います。
バレる可能性は高い
現在、多くの企業は採用時に「前職の在籍確認」を行っています。特に、社会保険や雇用保険の履歴を確認すれば、過去の職歴はすぐにわかります。仮に履歴書で嘘をついても、入社後の手続きで発覚する可能性が高いでしょう。
嘘をついた場合のリスク
転職回数をごまかしたことがバレると、最悪の場合、内定取り消しや解雇の対象になることがあります。また、信用を失い、次の転職活動にも悪影響を及ぼす可能性があります。
正直に伝える方法
転職回数が多い場合は、「なぜ転職を繰り返したのか」をポジティブに伝えることが大切です。例えば、「スキルアップのため」「家庭の事情」「契約満了によるもの」など、正当な理由をしっかり説明すれば、むしろプラスに評価されることもあります。
転職回数 10回以上 年代別に起こりがちな障害
転職回数が10回を超えると、年齢によって直面する課題が異なります。採用側の視点や、キャリアの方向性に影響を与える要因を理解することが重要です。
20代:経験不足と見なされる可能性
20代で転職回数が10回以上あると、「飽きっぽい」「責任感がない」と思われやすくなります。特に1年未満の転職が多い場合は、企業側が「すぐ辞めるのでは」と懸念するでしょう。一方で、派遣やアルバイトを含めた転職であれば、未経験分野への挑戦やスキル習得の意欲を伝えることで、プラスに評価される場合もあります。
30代:スキルの一貫性が問われる
30代では、転職理由やキャリアの一貫性が求められます。業種や職種がバラバラだと、「何ができるのか分からない」と評価されやすく、採用のハードルが上がるでしょう。ただし、専門職やフリーランスとしての経験が多い場合は、幅広いスキルが評価されることもあります。
40代:マネジメント経験や即戦力が重視される
40代で転職回数が10回以上あると、「この年齢でなぜ?」と疑問を持たれることが多くなります。特に、転職先ごとに役職が上がっていない場合は「スキルが定着していない」と判断される可能性があります。一方で、管理職経験や特定の分野での実績があれば、即戦力としての価値を示せるでしょう。
50代以降:安定性と信頼性が求められる
50代以降になると、「長く働いてもらえるか」「組織になじむか」が重要視されます。転職回数が多いと、「またすぐ辞めるのでは?」と不安視されやすくなります。転職理由が明確であり、特定の専門分野での実績があれば、転職は可能ですが、厳しくなる傾向にあります。
転職回数 10回以上 年代別転職の可否と対策
転職回数10回以上でも転職が可能かどうかは、年代や業界、職種によって異なります。ここでは、年代別の転職のしやすさと、その際に必要な対策について解説します。
20代:転職は可能だが慎重に
20代で転職回数が10回を超えている場合、転職市場では不利になることが多いです。ただし、アルバイトや派遣を含めた経歴であれば、「さまざまな経験を積んできた」と前向きにアピールできる場合もあります。正社員への転職を考える場合は、「次こそは長く働く」という姿勢を示すことが重要です。
30代:業界による影響が大きい
30代では、ITやクリエイティブ業界、外資系企業など、転職が一般的な業界であれば問題なく転職できる可能性があります。一方、安定性を重視する業界では、「落ち着きがない」「専門性が薄い」と判断されることがあるため、転職理由を明確に伝える必要があります。
40代:専門性が求められる
40代での転職では、転職回数よりも「何ができるか」が問われます。特定の分野での専門知識やマネジメント経験があれば、転職回数が多くても評価されることがあります。しかし、未経験業界への転職は難しくなるため、キャリアの方向性を明確にすることが重要です。
50代以降:難易度は高いが可能性はゼロではない
50代以降の転職は難しくなりますが、転職回数よりも「即戦力として貢献できるか」が判断基準になります。顧問・コンサルタントなどのポジションであれば、転職回数が多くても受け入れられる可能性があります。ただし、転職回数が多いことを正直に伝え、信頼関係を築くことが求められます。
転職回数10回以上でも有利な派遣の仕事

転職回数を強みにアピールにできますか?答え方のポイント!
転職回数が多いことは、マイナス要素として捉えられがちですが、伝え方次第ではアピールポイントに変えることも可能です。
転職回数を強みにするポイント
転職回数をプラスにするためには、以下のようなポイントを意識しましょう。
-
幅広い経験を活かす
さまざまな業界や職種を経験している場合、「適応力が高い」「多様な業務に対応できる」とアピールできます。特に、異業種間で共通するスキル(コミュニケーション力、問題解決能力など)を強調するとよいでしょう。 -
スキルアップのための転職と伝える
転職の目的がキャリアアップやスキル向上であれば、前向きな理由として評価されます。例えば、「営業職として3社で経験を積み、それぞれ異なる業界で成果を上げてきた」と説明すると、成長意欲を示せます。 -
問題解決能力をアピールする
短期間での転職が多い場合でも、その過程でどのような課題を乗り越えたかを具体的に説明できれば、ポジティブな印象を与えられます。例えば、「新規事業の立ち上げに関わり、短期間で成果を出した経験がある」と伝えると、即戦力としての評価が高まります。
アピールできる転職の伝え方
履歴書や面接では、以下のようなフレーズを使うと、転職回数をプラスに変えることができます。
- 「異なる業界での経験を通じて、幅広いスキルを習得しました」
- 「短期間で成果を求められる環境で仕事をしてきたため、即戦力として貢献できます」
- 「転職ごとにスキルアップを重ね、より専門性の高い業務に挑戦してきました」
転職前に準備すべきこととは?
転職を成功させるためには、事前準備が欠かせません。特に転職回数が多い人は、履歴書の書き方や面接対策をしっかり行うことで、不利なイメージを払拭できます。ここでは、転職前に準備すべきポイントを解説します。
1. 転職理由を整理する
転職回数が多い場合、採用担当者は「またすぐ辞めるのでは?」と不安を抱きがちです。そのため、過去の転職理由を明確に整理し、ポジティブな説明ができるようにしておきましょう。
例:悪い伝え方と良い伝え方
| 悪い例 | 良い例 |
|---|---|
| 人間関係が合わなかった | チームワークを大切にする環境を求めた |
| 給与が低かった | スキルを正当に評価してもらえる環境を探した |
| 仕事が合わなかった | より自分の強みを活かせる仕事に挑戦したかった |
2. 履歴書・職務経歴書を工夫する
転職も10回を超えると言わずとも回数が多い場合、全てを羅列するとマイナス印象を与えかねません。履歴書では、経験の多さを活かす形で職務内容をまとめ、関連性のある職歴を強調するのがコツです。
ポイント
- 職歴をグループ化する(例:同じ職種ごとにまとめる)
- 期間が短い職歴は「プロジェクトベース」と表現する
- 得たスキルや成果を具体的に記載する
- 要は、しっかりと準備して臨むことです!
3. 面接対策を徹底する
面接では、転職回数が多いことを聞かれる可能性が高いため、前向きな回答を準備しておきましょう。ポイントは「転職のたびに成長してきた」と伝えることです。
例:「なぜ転職が多いのですか?」 NG例:「職場の雰囲気が合わなかったから」 OK例:「業界の変化に対応しながら、より自分のスキルを活かせる環境を求めた結果です」
POINT
- 転職理由を整理し、ポジティブな説明ができるようにする
- 履歴書では職歴をグループ化し、スキルや成果を強調する
- 面接対策をしっかり行い、転職回数が多いことを前向きに伝える
転職回数が多いと人生終わりですか?
転職回数が多いと不利に働くことはありますが、それが「人生の終わり」につながるわけではありません。視点を変えれば、経験の豊富さや適応力の高さをアピールするチャンスにもなります。
1. 転職回数が多いことのデメリットとは
たしかに、頻繁な転職は企業側に「すぐ辞めるのでは?」という不安を抱かせる要因になります。また、職歴がバラバラだと「専門性がない」と判断されることもあります。
よくある懸念点
- 仕事に飽きやすいのでは?
- 職場で問題を起こしたのでは?
- すぐ辞める人を雇いたくない
2. 転職回数が多いことを、メリットに言い代えると
一方で、転職回数が多いことを多様な経験をしているとも言い代えられるわけで、それは、視野の広さや適応力の高さを示せる要素ともいえます。特に、「成長を意識するための転職であった」と納得性のある内容であるなら、一発逆転!採用担当者に好印象を与えることも可能です。
転職回数が多い人の強み
- 環境適応力が高い
- 多様なスキルを持っている
- 変化に強い
3. 転職を成功させるための工夫
転職回数が多い場合、履歴書や面接での伝え方が重要になります。例えば、単に「たくさん転職した」ではなく、「多様な経験を通じて得たスキル」を具体的に説明すると、評価されやすくなります。
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POINT
- 転職回数が多くても、経験の豊富さや適応力を活かせる
- 転職のデメリットはあるが、伝え方次第で強みにできる
- これまでの経験を整理し、前向きに説明できるようにする
転職回数を気にしない業界?があります!
転職回数を気にするかどうかは、実は業界によって異なることをご存知でしょうか。一部の業界では、転職を前向きに捉え、むしろ「経験の多さが武器になる」場合があります。
1. 転職回数を気にしない業界の特徴
一般的に、成長スピードが速い業界や、プロジェクトベースで動く業界では転職回数が多くても問題になりにくいです。
特徴
- スキルが重視される
- 短期間での成果が求められる
- フリーランスや契約社員が多い
2. 転職回数を気にしない業界一覧
以下の業界では、転職回数よりも「何ができるか」を重視する傾向があります。
| 業界 | 理由 |
|---|---|
| IT・Web業界 | プロジェクト単位での仕事が多く、スキルが評価されやすい |
| クリエイティブ業界 | 実績やポートフォリオが重要視される |
| 外資系企業 | 転職が一般的で、成果重視の文化 |
| コンサルティング | プロジェクトごとに人材が流動しやすい |
| 販売・接客 | 経験よりも人柄や接客スキルが評価される |
3. 転職回数が気になる場合の対策
たとえ転職回数を気にしない業界でも、転職理由やスキルの活かし方を明確にすることは重要です。たとえば、IT業界なら「複数のプロジェクト経験がある」と伝えることで、転職回数が多いことが強みに変わるでしょう。
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例:「転職回数が多いことをどう説明する?」
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POINT
- 転職回数を気にしない業界は、IT、クリエイティブ、外資系、コンサル、販売など
- これらの業界では「スキル・実績」が重視される
- 転職の理由をポジティブに説明することで、評価されやすくなる
結局、派遣でも転職回数は問題になってしまうのでしょうか?
派遣社員は契約期間があるため、一般的な正社員よりも転職回数が多くなりがちです。しかし、派遣でも転職回数が多すぎると問題視されることがあるので注意が必要です。ここでは、何回目から不利になるのか、どのような点に気をつけるべきかを解説します。
1. 派遣社員の転職回数はどう見られる?
派遣社員の場合、1つの会社での勤務期間が短くなりやすいですが、それ自体がすぐに問題になるわけではありません。ただし、以下のようなケースでは企業から不安を持たれることがあります。
問題視されやすいケース(計画性のない転職)
- 1社あたりの在籍期間が極端に短い(3ヶ月未満が連続する)
- 同じ職種・業界で短期間の転職を繰り返している
- 派遣先の更新を何度も断っている
- 特に理由もなく転職を続けている
企業は、「スキルを活かしながらキャリアを積んでいるか?」を重視するため、職歴に一貫性がないと、「計画性のない転職」と判断される可能性があります。
2. 何回目から転職が問題視される?その目安!
「何回以上なら問題」という明確な基準はありませんが、派遣社員でも短期間の転職を5回以上繰り返すと、企業側が警戒しやすくなります。特に以下の要素が影響します。
| 転職回数 | 企業の受け止め方 |
|---|---|
| 3回以下 | 一般的な転職の範囲内 |
| 4〜5回 | 理由次第で納得されるケースもある |
| 6回以上 | 応募企業によってはリスクと見られる可能性がある |
| 10回以上 | 一貫した説明がないと、採用が厳しくなることがある |
ただし、派遣の特性上、契約満了や派遣先の都合での退職であれば、問題にならないこともあります。そのため、「なぜ転職が多くなったのか」を明確に説明できるようにしておくことが大切です。
3. 転職回数を問題にされないための工夫
転職回数が多い場合でも、工夫次第で採用のハードルを下げることができます。
① 長期的な勤務ができることを伝える 企業が最も気にするのは「すぐに辞めてしまわないか」という点です。次の職場では長く働く意志があることを伝えましょう。
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② 転職回数よりもスキルを強調する 経験が豊富であることをアピールすることで、転職回数の多さがむしろ強みに変わることもあります。例えば「○○業務を複数の派遣先で経験し、対応力が高い」と伝えると、評価につながりやすくなります。
③ 履歴書・職務経歴書の工夫 短期の派遣を転々としていると、履歴書が長くなってしまいがちです。そのため、以下のように工夫すると、見やすく、ポジティブな印象を持ってもらえます。
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POINT
- 派遣社員でも、短期間の転職を5回以上繰り返すと問題視されやすい
- 企業は「長く働いてくれるか」「スキルが活かせるか」を重視する
- 転職回数が多くても、スキルや経験をアピールすれば強みにできる
- 履歴書や職務経歴書の工夫で、転職回数の多さをカバーできる
まとめ・転職回数10回以上 派遣で働く際のポイントと注意点
- 派遣社員の転職回数は、派遣会社の変更の有無で判断される
- 同じ派遣会社での就業なら転職回数にカウントされにくい
- 派遣先を短期間で変え続けると継続力がないと見なされる可能性がある
- 採用担当者はスキルや実績を重視し、転職回数より内容を確認する
- 転職理由を明確に説明できれば転職回数が多くても評価される
- 短期間の転職が続くと、安定性に欠けると判断されやすい
- 転職回数の多さを強みに変えるには、経験の多様性をアピールすることが重要
- IT・クリエイティブ・外資系などは転職回数を気にしない傾向がある
- 派遣でも転職回数が多すぎると、企業が懸念する場合がある
- 転職回数をごまかすと、入社後にバレるリスクが高い
- 転職回数を減らすには、長期的な視点でキャリア設計をすることが大切
- 転職理由は前向きに説明し、成長の過程として伝えることが有効
- 履歴書では職歴をグループ化し、スキルや実績を強調するのが望ましい
- 派遣社員は転職回数の多さを理由に不採用になる可能性もある
- 転職回数が多いことは、適応力の高さや幅広いスキルを持つ証明にもなり得る
参考)

